Mae gan bob tŷ ei ficrohinsawdd ei hun gyda thymheredd, lleithder, awyru a golau naturiol penodol. Mae hyn i gyd yn effeithio nid yn unig ar hwyliau, ond ar iechyd yr aelwyd hefyd. Fodd bynnag, mae newidiadau tymhorol hefyd yn effeithio ar newid hinsawdd cartref. Yn yr haf mae angen i chi sychu ac oeri'r aer, ac yn y gaeaf mae angen gwres ychwanegol o'r ystafell.
Cyfradd lleithder yn y fflat
Mae normau lleithder mewn fflat cyffredin yn amrywio o 30% i 60%. Er mwyn sefydlu'r data hyn, cynhaliodd gwyddonwyr gyfres o astudiaethau. Fe wnaethant gadarnhau, os yw'r lleithder yn y tŷ o fewn y terfynau hyn, y bydd pobl yn teimlo'n normal. Yn ogystal, yn ystod yr oddi ar y tymor, yn y gaeaf a'r haf, mae'r lefel lleithder yn newid. Felly yn y tymor cynnes, teimlir gormod o leithder yn yr ystafell, ac yn y tymor oer, i'r gwrthwyneb, daw'r aer yn sych oherwydd dyfeisiau gwresogi.
Os nad yw'r lleithder yn cyfateb i'r norm, gall trigolion y tŷ gael problemau iechyd:
- oherwydd aer sych, bydd pilenni mwcaidd yn sych;
- bydd imiwnedd yn lleihau;
- bydd cyflwr y croen yn gwaethygu;
- aflonyddir ar batrymau cwsg;
- bydd alergedd cronig.
Nid yw hon yn rhestr gyflawn o broblemau a all ymddangos o ganlyniad i anghydbwysedd mewn lleithder yn y tŷ. I normaleiddio'r microhinsawdd, gallwch addasu lefel y lleithder yn y fflat yn annibynnol.
Gwella lleithder yn y cartref
Mae'r lleithder cyfartalog sy'n addas ar gyfer cartref penodol yn dibynnu ar y tywydd a'r amodau hinsoddol. Dywed arbenigwyr mai'r dangosydd gorau yw 45%, sy'n cael ei fesur gan ddyfais fel hygromedr. Mae'r cyflwr hwn hefyd yn dibynnu ar y lleithder y tu allan i'r ystafell.
Argymhellion ar gyfer cynyddu lefelau lleithder:
- prynu a defnyddio lleithydd cartref yn y fflat;
- dewch â blodau dan do i'r ystafell;
- sefydlu acwariwm gyda physgod;
- awyru pob ystafell yn rheolaidd;
- rheoli'r defnydd o offer cartref, wrth iddynt sychu'r aer.
Mae datrys y broblem o ostwng lleithder hefyd yn syml. Dylai'r ystafell ymolchi a'r gegin gael eu hawyru'n rheolaidd, lle mae stêm yn cronni ar ôl cael bath, golchi a pharatoi bwyd. Nid oes angen sychu'r dillad yn y fflat, felly maen nhw fel arfer yn ei hongian ar y logia neu'r balconi. Gallwch hefyd brynu teclyn cartref sy'n dadleiddio'r aer.
Trwy gadw at yr awgrymiadau syml hyn, gallwch chi normaleiddio'r lleithder yn y fflat bob amser. Mae'n hawdd, ond bydd buddion lleithder arferol yn helpu pawb ar yr aelwyd i deimlo'n well.
